📆 czwartek, 12 marca 2026, godz. 19:00
Bezpieczny Oddech, Klarowne Emocje, Łatwe Słowa: Darmowe Wprowadzenie do Authentic Relating (Online)
📍 Online (Zoom)
Szczegóły wydarzenia
- Data i godzina
- czwartek, 12 marca 2026, godz. 19:00
- Miejsce
- 📍 Online (Zoom)
- Linki
Dodaj do kalendarza
O wydarzeniu
Czym właściwie jest Authentic Relating i czym różni się od kręgu albo od zwykłej rozmowy?
W praktykach i grach Authentic Relating będziemy, podobnie jak w medytacji, korzystać z oddechu jako kotwicy, która pomaga wracać do obecności i własnego ciała. Będziemy w ciekawości badać odczucia w ciele i emocje, żeby czuć je i komunikować z coraz większą klarownością. I będziemy szukać łatwości w wyrażaniu: spowalniać i ustępować, aż słowa, które się pojawią, zaczną oddalać się od prób kontrolowania rzeczywistości i zbliżać do autentycznej ekspresji tego, co po prostu jest.
To krótkie, darmowe spotkanie online jest dla osób, które chcą poczuć w praktyce, na czym polega ten sposób bycia w kontakcie. Przedstawię 5 praktyk Authentic Relating i spróbujemy kilku prostych gier w parach, żeby można było sprawdzić na własnym doświadczeniu, czy to coś dla Ciebie.
Będzie to łagodne wprowadzenie do kontaktu opartego na obecności, ciekawości i mówieniu z tego, co żywe tu i teraz. Nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.
Podczas spotkania
- poznasz 5 praktyk Authentic Relating,
- zobaczysz, jak wyglądają podstawowe gry Authentic Relating w parach,
- sprawdzisz, czy ten sposób spotykania się z innymi jest Ci bliski,
- dowiesz się, czego możesz spodziewać się na weekendowych warsztatach 14 i 15 marca,
- zadasz ewentualnie nurtujące Cię pytania.
Informacje
- Kiedy: 12 marca 2026
- Godzina: 19:00-20:30
- Gdzie: online (Zoom)
- Cena: bezpłatnie
- Zapisy: Formularz zapisu znajduje się poniżej na tej stronie. Link do Zooma wyślę przed spotkaniem na podany adres email.
O prowadzącym
Michał Gacka
Tworzę przestrzenie, które pomagają ludziom wracać do obecności, szczerości i głębszego kontaktu ze sobą nawzajem. Wierzę, że wspólnota i wartościowe, autentyczne relacje są jednym z kluczy do dobrego życia i zdrowszego świata.
Sztuki Relacyjne przywożę ze Skandynawii, gdzie praktykowałem Circling i Authentic Relating z nauczycielami Transformational Connection (wcześniej Circling Europe). AR uczę się w szkole ART InternationaliLink partnerski: jeśli zapiszesz się na kurs przez ten link, otrzymam 10% prowizji.. Po 10-dniowej Vipassanie jeszcze mocniej ufam prostej kolejności: najpierw indywidualna obecność z własnym doświadczeniem (ciało, emocje, intencje), dopiero potem wyjście do kontaktu z drugą osobą. Trzymając przestrzeń, staram się zadawać pytania zamiast oferować odpowiedzi i zapraszać do szukania "drogi środka".
Czym jest Authentic Relating?
Jeśli chcesz lepiej poczuć kontekst tej praktyki, zobacz stronę wprowadzającą do Authentic Relating.
Czym jest Authentic Relating?Doświadczenia uczestników poprzednich wydarzeń
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Uważam, że sztuki relacyjne to przestrzeń, której powinna zaznać każda istota. Uważność, obecność autentyczność i czas na prawdziwą refleksję to wartości, których na takiej głębokości nie udało mi się doświadczyć nigdzie indziej.
Czułam się w stworzonej przez Ciebie przestrzeni bardzo bezpiecznie, dzięki czemu mogłam skupić się prawdziwie na byciu przy sobie i w sobie. Dziękuję za Twoją uważność i spokój. Biorę sobie do mojego życia bardzo cenne narzędzie.
To było wspaniałe doświadczenie - móc być w prawdziwym kontakcie z drugim człowiekiem, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze sobą.
Bardzo uwalniające i uczące przyjmować wszystko takim, jakie jest. Zdecydowanie coś, co ze mną zostanie.
Wyjątkowy warsztat. Daje okazję do doświadczenia głębszego spotkania z drugim człowiekiem. Byłam wielokrotnie poruszona i wzruszona. Michał jest gwarancją poczucia bezpieczeństwa i budowania zaufania w grupie.
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Uważam, że sztuki relacyjne to przestrzeń, której powinna zaznać każda istota. Uważność, obecność autentyczność i czas na prawdziwą refleksję to wartości, których na takiej głębokości nie udało mi się doświadczyć nigdzie indziej.
Czułam się w stworzonej przez Ciebie przestrzeni bardzo bezpiecznie, dzięki czemu mogłam skupić się prawdziwie na byciu przy sobie i w sobie. Dziękuję za Twoją uważność i spokój. Biorę sobie do mojego życia bardzo cenne narzędzie.
To było wspaniałe doświadczenie - móc być w prawdziwym kontakcie z drugim człowiekiem, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze sobą.
Bardzo uwalniające i uczące przyjmować wszystko takim, jakie jest. Zdecydowanie coś, co ze mną zostanie.
Wyjątkowy warsztat. Daje okazję do doświadczenia głębszego spotkania z drugim człowiekiem. Byłam wielokrotnie poruszona i wzruszona. Michał jest gwarancją poczucia bezpieczeństwa i budowania zaufania w grupie.
