📆 sobota, 14 marca 2026, godz. 11:00
Tu i teraz — wszystko, czego nam trzeba (Fundament)
📍 Anya Joga, ul. Teofila Boguckiego 1A, 01-502 Żoliborz, Warszawa
Szczegóły wydarzenia
- Data i godzina
- sobota, 14 marca 2026, godz. 11:00
- Linki
- Facebook Event
Dodaj do kalendarza
O wydarzeniu
Obecność i bycie razem z tym, co żywe teraz — wprowadzenie poprzez 5 praktyk AR. Warsztat wprowadzający do Authentic Relating.
Weekend z Authentic Relating
To wydarzenie to część weekendowego duetu:
- Sobota: Tu i teraz — wszystko, czego nam trzeba (Fundament)
- Niedziela: Napięcie — okazja do pogłębienia relacji (Odwaga)
O czym
Są rozmowy, w których wymieniamy informacje. I są takie, w których spotykamy się naprawdę.
Ten warsztat jest zaproszeniem do drugiego rodzaju rozmowy: takiej, w której mniej "gadamy o życiu", a bardziej jesteśmy w życiu — w ciele, w emocjach, w tym, co aktualnie żywe między nami.
Authentic Relating (AR) to zestaw praktyk, które uczą budować kontakt poprzez autentyczność, uważność i odpowiedzialność za własne doświadczenie. W sobotnim wprowadzeniu skupimy się na budowaniu fundamentów, w tym fundamentu bezpieczeństwa, w którym możemy być prawdziwi — na tyle, na ile dziś możemy.
Będziemy
- zwalniać i wracać do ciała, zanim zaczniemy mówić,
- mówić z "tu i teraz" zamiast z historii i automatycznych interpretacji,
- zauważać założenia i zamieniać je w ciekawość,
- mówić i przyjmować prawdę, również tę potencjalnie trudną, z intencją pozostania w połączeniu,
- wchodzić w relację bez presji, żeby wyszło dobrze albo żeby wyszło jakkolwiek.
Pracujemy na 5 praktykach Authentic Relating:
Welcome Everything • Assume Nothing • Reveal Your Experience • Own Your Experience • Honor Self & Other
Dla kogo
Dla osób stawiających pierwsze kroki w praktykach relacyjnych i dla tych z doświadczeniem, którzy chcą wrócić do fundamentów obecności.
Informacje
- Kiedy: Sobota, 11:00-14:00
- Gdzie: Anya Joga, ul. Teofila Boguckiego 1A, 01-502 Żoliborz, Warszawa
- Zapisy: Formularz zapisu znajduje się poniżej na tej stronie.
- Facebook Event: facebook.com/events/1228935282736860
Cena
1 warsztat
- Ograniczony budżet — 50 zł (jeśli koszty życia są napięte / sytuacja jest niestabilna)
- Stabilny budżet — 70 zł (standardowa cena)
- Zasobny budżet — 100 zł (jeśli masz nadwyżkę i chcesz wspierać dostępność dla innych)
2 warsztaty (sob + nd)
- Ograniczony budżet — 80 zł
- Stabilny budżet — 110 zł
- Zasobny budżet — 160 zł
Jeśli cena jest przeszkodą, a czujesz mocne "tak" — napisz do mnie.
O prowadzącym
Michał Gacka
Tworzę przestrzenie, które pomagają ludziom wracać do obecności, szczerości i głębszego kontaktu ze sobą nawzajem. Wierzę, że wspólnota i wartościowe, autentyczne relacje są jednym z kluczy do dobrego życia i zdrowszego świata.
Sztuki Relacyjne przywożę ze Skandynawii, gdzie praktykowałem Circling i Authentic Relating z nauczycielami Transformational Connection (wcześniej Circling Europe). AR uczę się w szkole ART InternationaliLink partnerski: jeśli zapiszesz się na kurs przez ten link, otrzymam 10% prowizji.. Po 10-dniowej Vipassanie jeszcze mocniej ufam prostej kolejności: najpierw indywidualna obecność z własnym doświadczeniem (ciało, emocje, intencje), dopiero potem wyjście do kontaktu z drugą osobą. Trzymając przestrzeń, staram się zadawać pytania zamiast oferować odpowiedzi i zapraszać do szukania "drogi środka".
Czym jest Authentic Relating?
Jeśli chcesz lepiej poczuć kontekst tej praktyki, zobacz stronę wprowadzającą do Authentic Relating.
Czym jest Authentic Relating?Doświadczenia uczestników poprzednich wydarzeń
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Uważam, że sztuki relacyjne to przestrzeń, której powinna zaznać każda istota. Uważność, obecność autentyczność i czas na prawdziwą refleksję to wartości, których na takiej głębokości nie udało mi się doświadczyć nigdzie indziej.
Czułam się w stworzonej przez Ciebie przestrzeni bardzo bezpiecznie, dzięki czemu mogłam skupić się prawdziwie na byciu przy sobie i w sobie. Dziękuję za Twoją uważność i spokój. Biorę sobie do mojego życia bardzo cenne narzędzie.
To było wspaniałe doświadczenie - móc być w prawdziwym kontakcie z drugim człowiekiem, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze sobą.
Bardzo uwalniające i uczące przyjmować wszystko takim, jakie jest. Zdecydowanie coś, co ze mną zostanie.
Wyjątkowy warsztat. Daje okazję do doświadczenia głębszego spotkania z drugim człowiekiem. Byłam wielokrotnie poruszona i wzruszona. Michał jest gwarancją poczucia bezpieczeństwa i budowania zaufania w grupie.
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Na warsztacie u Michała doświadczyłem niezwykłej bliskości i uważnosci w kontakcie z innymi uczestnikami. Są to jakości, których tak bardzo brakuje mi w obecnym świecie.
Facylitacja Michała sprawiła, ze czułam się bezpiecznie, a jego pełna obecność i jakość połączenia z uczestnikami zainspirowały mnie do odkrywania podobnych jakości w mojej pracy z pacjentkami.
Uważam, że sztuki relacyjne to przestrzeń, której powinna zaznać każda istota. Uważność, obecność autentyczność i czas na prawdziwą refleksję to wartości, których na takiej głębokości nie udało mi się doświadczyć nigdzie indziej.
Czułam się w stworzonej przez Ciebie przestrzeni bardzo bezpiecznie, dzięki czemu mogłam skupić się prawdziwie na byciu przy sobie i w sobie. Dziękuję za Twoją uważność i spokój. Biorę sobie do mojego życia bardzo cenne narzędzie.
To było wspaniałe doświadczenie - móc być w prawdziwym kontakcie z drugim człowiekiem, jednocześnie nie tracąc kontaktu ze sobą.
Bardzo uwalniające i uczące przyjmować wszystko takim, jakie jest. Zdecydowanie coś, co ze mną zostanie.
Wyjątkowy warsztat. Daje okazję do doświadczenia głębszego spotkania z drugim człowiekiem. Byłam wielokrotnie poruszona i wzruszona. Michał jest gwarancją poczucia bezpieczeństwa i budowania zaufania w grupie.
