Gry Authentic Relating

Gra Tak / Nie

Ludzie składają serię próśb i ćwiczą zatrzymywanie się na prawdziwe ucieleśnione tak, nie albo jeszcze nie, zanim odpowiedzą. To zamienia zgodę w żywy relacyjny proces zamiast abstrakcyjnej idei.

Przykładowy przebieg gry

Przykładowy przebieg gry

Gra Tak / Nie

Prosty przykład tego, jak ta gra może brzmieć w praktyce.

Osoba A

Czy byłabyś_byłbyś skłonna_y przysunąć swoje krzesło trochę bliżej mnie?

Osoba B

Daj mi chwilę. Zauważam, że część mnie chce, a część chce więcej przestrzeni.

Osoba A

Jasne, weź swój czas. Jeśli prawdziwe jest nie albo jeszcze nie, to w porządku.

Osoba B

Najbardziej klarowna odpowiedź to jeszcze nie. Na razie chcę trochę większego dystansu.

Osoba A

Okej. Usłyszenie twojego jeszcze nie tak naprawdę pomaga mi bardziej zaufać temu kontaktowi.

Ustawienie

Opraw tę grę jako pętlę: prośba, wewnętrzne sprawdzenie, odpowiedź i przyjęcie odpowiedzi. Zacznij od niskiej stawki i przypomnij ludziom, że nie są winni szybkości, uzasadnienia ani perswazji.

Prosty przebieg

  1. Osoba A składa jasną, wykonalną prośbę.
  2. Osoba B zatrzymuje się, sprawdza ciało i może poprosić o chwilę albo o doprecyzowanie, zanim odpowie.
  3. Osoba B odpowiada tak, nie, jeszcze nie albo kontrpropozycją, a osoba A przyjmuje tę odpowiedź bez perswazji.
  4. Powtórzcie to z kilkoma prośbami, a potem zmieńcie role.

Prompty do użycia

  • „Czy byłabyś_byłbyś skłonna_y…?”
  • „Co twoje ciało mówi o tej prośbie?”
  • „Jaka informacja albo jaki warunek pomógłby, żeby to stało się jaśniejsze?”

Na co uważać

  • Przyspieszanie odpowiedzi, bo cisza wydaje się niezręczna.
  • Traktowanie nie jako odrzucenia zamiast jako informacji.
  • Składanie mglistych albo zbyt wysokostawkowych próśb albo targowanie się po tym, jak odpowiedź jest już jasna.

Dobre warianty

  • Zacznij od codziennych próśb bez dotyku, zanim przejdziesz do próśb o dystans, ruch albo dotyk.
  • Pozwól na kontrpropozycje, żeby uczestnicy mogli ćwiczyć przekształcanie prośby w coś, co naprawdę staje się tak.

Poprzednia gra

Inception / Jakie To Jest?

Głębia przez powtórzenie

Następna gra

Gra Części / Głosów

Wewnętrzna złożoność

Kontakt

Instytut Relacyjny

instytutrelacyjny@gmail.com

Cloud BoundaryCloud BoundaryCloud BoundaryCloud BoundaryCloud BoundaryBirdBird

Newsletter

Instytut Relacyjny

Warsztaty, wydarzenia i przestrzenie praktyki rozwijające obecność, szczerość i głębszy ludzki kontakt.

Wybierz językplen